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“Mi deseo es que esta obra llegue a todos los que practican artes marciales, así como a todos los que simpatizan con ellas, incluidos los padres que anhelan poner en contacto a sus hijos con estas ancestrales técnicas defensivas”. Las anteriores son palabras del autor, Germán Bermúdez Arancibia, 9º Dan, director para Sudamérica de la United States Karate Alliance USKA, además de uno de los personajes que integra la célebre Galería de Famosos en EE.UU. y ex Míster Chile. Lo que estas frases revelan, no es un mezquino afán lucrativo, sino un altruista propósito que apunta a un hecho pocas veces tenido en cuenta en el mundo occidental: que vivir es, en verdad, el arte más difícil y que sólo la destreza técnica no alcanza para vivir en plenitud. En forma conjunta y permanente, hace falta adiestrar la mente y el espíritu, de modo que lo que vaya perfeccionándose sea, esencialmente, el interior del ser humano. Usted se sorprenderá de la riqueza que esta lectura puede proporcionarle y de la renovadora visión de sí mismo que un arte marcial proporciona, si no se limita a ser un simple deporte de puño. Palabras Preliminares 5.Prólogo 9.Reseña y pensamiento del autor 13.Objetivos y destinatarios de esta obra 17.Relación entre Siddhata Gautama el Buda y las Artes Marciales 25.Do Tao, la esencia de las Artes Marciales 25.El hombre es lo que piensa 29.El Do o Tao aplicado a las Artes Marciales modernas de competición 31.Los cuatro fundamentos de la recta atención de la mente del Buda 37.Conocimiento de la mente 41.Más sobre la mente 45.Las impurezas de la mente que hay que corregir 51.La importancia de conocerse a sí mismo 55.Camino a la purificación 57.En busca de la verdad 59.Las prácticas del camino 61.La cultura y las Artes Marciales 63.Actitudes 67.La naturaleza humana 69.Autodominio 71.Mesura – Prudencia 75.Desarrollo – Crecimiento 77.Exito 79.Felicidad 81.La importancia del tiempo 85.La salud 91.Salud y Felicidad 95.La vida 97.Cómo salir de las limitaciones 99.Sabiduría – Conocimiento 101.Responsabilidad 105.Las Artes Marciales como un medio para encontrarse a sí mismo 107.Etiquetas y trabas de la mente 111.Las raíces del bien y del mal 113.Meditación 115.El Do de los Grandes Maestros 119.Mangala Sutta (Sutra) Discurso-Sermón-Diálogo 121.Metta Sutta123.Shakyamuni el Buda histórico Dhammapada 125.Bodhidarma (en sánscrito) / Tamo (en chino) / Daruma (en japonés) 129

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