Precio: 7.30 €
Este libro pretende dar al lector elementos básicos para comprender la historia del Yôga, su vinculación con el tantrismo y la relación con ese aspecto tan importante de la vida que es la energía sexual, fuente de crecimiento y autosuperación. Constituye un aporte práctico para el lector, en virtud de que además de recorrer siglos de tradición, incluye sugerencias de alimentación, de limpieza orgánica y una práctica básica de Yôga integrada por diversas técnicas respiratorias, corporales, de descontracción y de meditación que serán herramientas muy útiles para conquistar un estado de fuerza, poder y energía. La energía sexual, incrementada y canalizada a través de las técnicas del Yôga, podrá ser utilizada como fuerza productiva en el día a día del practicante.
Palabras preliminares a la presente colección 5.Agradecimientos especiales 7.Dedicatorias 9..El Yôga y la sensorialidad 11.Prefacio del autor ..1- MILENIOS DE LUZ Y SOMBRAS 13.El cuerpo disociado.Sensorialidad y sexualidad.El placer y la salud..Sexualidad oculta..2- FILOSOFÍA, ARTE Y SENSORIALIDAD 21.Viajando en el tiempo.La grandiosa civilización del Indo.La presencia del arte dravídico.La mujer, una diosa encarnada.La invasión.La dominación patriarcal..3- YÔGA, SÁMKHYA Y TANTRISMO 35.Yôga, filosofía práctica.Sámkhya, filosofía naturalista.El tantrismo, sistema comportamental.La pureza del sexo tántrico.El linaje del Yôga más antiguo.Tipos de Yôga..4- LA RELACIÓN ENTRE LA ENERGÍA SEXUAL Y LA META DEL YÔGA 47.Evolución a través del placer.Enseñanzas del Maestro DeRose..5- CÓMO MEJORAR LA CALIDAD DE LA SEXUALIDAD 61.¡Somos seres sexuales!.La alimentación sugerida.Comer, un acto sensorial.Especias y condimentos afrodisíacos..6- TÉCNICAS DEL SWÁSTHYA, YÔGA ANTIGUO 77.Mudrá: Gesto reflexológico hecho con las manos.Puja: Retribución de energía.Mantra: Vocalización de sonidos y ultrasonidos.Pránáyáma: Técnicas respiratorias para generar expansión de la bioenergía.Kriyá: Las técnicas de limpieza orgánica.El ayuno.Ásana: La técnica corporal del Yôga.Coreografía.Shiva, el arquetipo principal.Yôganidrá, la técnica de descontracción.Samyama: Concentración, meditación e hiperconciencia. ..7- PASEMOS A LA PRÁCTICA 99.Las técnicas.Mensaje de amor..8- EL ESTADO DE YÔGA 125.El trabajo como sádhana.Maestro de realizaciones.El discípulo y la lealtad..9- FACTORES QUE EL SWÁSTHYA YÔGA ESTIMULA Y DESARROLLA 135.La motivación .La fuerza de la voluntad.El logro de los objetivos..Posfacio del autor 141.Glosario de términos sánscritos 143.Direcciones útiles 149.Bibliografía 151