Precio: 24.00 €
El Nanbudo es un arte marcial creado por el Maestro Yoshinao Nanbu, 10 º Dan. Flexible como es, está abierto a cualquier tipo de persona y puede ser practicado tanto por niños, como por adultos, hombres y mujeres, de cualquier edad y condición física.El Nanbudo engloba técnicas de Rondori (combate) y Kata (encadenamientos técnicos), así como ejercicios respiratorios y de flexibilidad.Los Randori en Nanbudo están centrados en técnicas de defensa: Tori (el atacante) ejecuta ataques estándar a los que Uke (el defensor) responde con numerosas técnicas de esquiva y contraataque de proyecciones, de puño, de pie, barridos, luxaciones, etc.El arte de la esquiva, Tenshin, es una de las claves del aprendizaje de los Randori.El Nanbudo es un arte marcial no violento. Los combates y los ejercicios se ejecutan siempre con respeto hacia el adversario, que es, ante todo, un compañero que nos ayuda a progresar.En todas sus técnicas, el Nanbudo asocia un trabajo específico de desarrollo de la energía interna (KI) para obtener un mejor equilibrio, salud y vitalidad a través de una serie de ejercicios específicos basados en la respiración, así como en ejercicios energéticos, cuya practica actúa sobre los meridianos, favoreciendo el bienestar físico y psíquico.El Nanbudo es, pues, un sistema completo, con el cual puede alcanzarse una condición física y psíquica equilibrada y a cualquier edad.
Agradecimientos 6.Presentador del Fundado del Nanbudo 7.Presentaciones 9/11.Sobre los autores 13.Introducción 15..HISTORIA DEL NANBUDO 17.La vida de Yoshinao Nanbu 19.La creación del Nanbudo 25..LA ETIQUETA 29.La vestimenta 31.Comportamiento en el Dojo 33.La graduaciones y sus títulos 35..DIVISIÓN DEL NANBUDO COMO ARTE MARCIAL 37.Bu Do Ho 39.Nanbudo como Arte Marcial 40.Las técnicas básicas 41.Bu Do Ho: El Arte de la Guerra 55.Kata 88.Shiai: Competición 129.Arbitraje de Ju Randori 131.Hi Do Ho 135.El Nanbudo como desarrollo de nuestra energía 136.Nanbu Taiso 137.Nanbu Tenchi Undo 146.Nanbu Shizen No Ki Undo 152.Nanbu Genki Kata 156.Noryoku Kai Hatsu Ho 167.Filosofía del Nanbudo y de la vida 168.Nanbudo Nanatsu No Chikara 169..APÉNDICE 173.El desarrollo de la clase 175.El Nanbudo hoy 178.Terminología 181.Direcciones 185.Bibliografía 186..