Precio: 4.60 €
¿Se podría llamar principiante a una persona que se acerca por primera vez a la práctica de Zazen? Pregunto s se podría porque el esfuerzo y entusiasmo que observo en quienes participan de los Zazenkai –encuentros de Zazen-, me hace sentir que en ese preciso instante en el que estamos realizando la práctica, no hay categorías principiante / veterano. Además creo que deberíamos intentar mantener este espíritu a lo largo de toda nuestra práctica. Lo que frecuentemente explico en las charlas que doy sobre introducción a la práctica de Zazen, está incluido en este texto. Es común pensar que después de una introducción viene una segunda, tercera o cuarta parte. No importa cuantos años de practica hayan pasado, después de todo, la postura y la respiración siguen siendo aquellas que uno escuchó y practicó esa primera vez.Habitualmente los alumnos tienen dudas respecto a la postura, las molestias que les ocasiona, sus pensamientos, la expectativa simple y directa a la práctica de Zazen.Espero que este libro pueda servir para incentivar en esos primeros pasos a todas las personas interesadas en realizar un Camino.
PRÓLOGO.Zazen: La sabiduría arracional 5..INTRODUCCIÓN.Compartiendo el esfuerzo y la alegría de la práctica 9..CAPÍTULO 1.Fukanzazengi. Recomendaciones generales para la práctica de zazen 11..CAPITULO 2.Ejercicios de preparación para la postura de zazen 15..CAPITULO 3.Observaciones sobre la postura y la respiración 29..CAPITULO 4.Preguntas y respuestas