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El conocimiento del Miaodao (sable de espiga de arroz) es una herencia de incalculable valor procedente de la nación china. Tras una detenida lectura de este manual, el lector se dará cuenta que éste es un sable muy popular en Asia.El creador del Miaodao fue el famoso General Qi Jiguang de la Dinastía Ming (gran personaje de la historia china que pasa por ser uno de los que consiguieron, gracias a su método del sable, expulsar a los piratas japoneses del territorio chino), quien dijo “para vencer al enemigo, dependerá de la habilidad del manejo del sable”.El objeto del entreno con el Miaodao es la consecución de poder físico y, especialmente, la consecución o manifestación de diversas formas de Jing, así, este mítico sable posee las técnicas y habilidades completas, está dotado de una estructura exacta en el combate, en definitiva entraña un gran valor.El método es aparentemente sencillo y como en la gran mayoría de los estilos y formas de Kungfu, aquí también aparece la norma del circulo, que ayuda a la habilidad para transformar y girar así como en las energías del ir y nuevamente el volver para tener a nuestro favor todas las oportunidades en el campo de lucha.Este ejemplar pone en práctica el entrenamiento tradicional del sable de espiga de arroz, acompañado de unas profundas connotaciones sobre el aspecto filosófico del combate. Es una oportunidad única de estudiar este método hasta ahora celosamente guardado.“Si tu espíritu (Shen) queda atrapado, utiliza este gran sable como método persuasivo y comprenderás la grandeza de este arte”.
Dedicatoria 6.Prefacio 9.Sobre el autor 11.Prólogo 13.Introducción 15.Capítulo 1. Datos históricos y vida del General Qi Jiguang 17.Capítulo 2. Las armas chinas 23.Capítulo 3. Cronología del forjado de sables y espadas 27.Capítulo 4. Antecedentes históricos del Miaodao 41.Capítulo 5. Diferentes escuelas de sable y espada de dos manos 45.Capítulo 6. Variantes del Miaodao 49.Capítulo 7: El Miaodao en el Instituto Central de Nanjing 59.Capítulo 8. El Miaodao del maestro Liu Yunqiao 65.Capítulo 9. Estructura del Miaodao 77.Capítulo 10. Zhuang bu, posiciones con el Miao Dao 83.Capítulo 11. Principios fundamentales del sable de espiga de arroz 91..LOS PRINCIPIOS DEL CUERPO, EL ESPIRITU Y LA ENERGIA EN LA PRACTICA DEL MIAODAO 103..Capítulo 12. Los tres métodos 105.Capítulo 13. La respiración 111.Capítulo 14. Ejercicios calistécnicos preliminares 113.Capítulo 15. Esconder energía 123.Capítulo 16. La energía de los cinco elementos en la práctica del Miaodao 127..LAS CUATRO LINEAS DEL MIAODAO “SI LU MIAODAO” 133..Apéndice 183.Tablas anexas 191.Conclusión 203 .