Precio: 24.00 €
Este libro intenta explicar, de manera sencilla, cómo funciona la rodilla, cómo protegerla, cómo puede empezar a funcionar mal, qué hacer y a quién consultar en el caso de que surjan problemas. Intenta ayudar al niño, al jubilado, al deportista, al trabajador, al ama de casa y a las personas sedentarias, ociosas o activas. El libro intenta combatir cualquier temor y ayuda a la gente a adoptar un acercamiento lógico y positivo para superar y prevenir los problemas de rodilla. Mientras que mucha gente experimenta molestias o dolores de espalda en algún momento de su vida, un número todavía mayor sufre de problemas en las rodillas. Las rodillas son articulaciones vitales para moverse, guardas el equilibrio y absorber los choques para cualquier persona, no importa la edad o el sexo, que ande, que corra, se agache, se arrodille o se siente en el transcurso de sus actividades habituales. En los deportistas, las rodillas están consideradas como las articulaciones del cuerpo que se lesionan con más frecuencia. Muchos deportes sitúan los esfuerzos más duros sobre las rodillas, dando origen a accidentes o problemas que afectan al equilibrio mecánico. Muchas actividades en el trabajo, el ocio o en el hogar someten a las rodillas a los mismos riesgos que los deportes, de manera que gente activa, no deportistas, puedan padecer lesiones semejantes a las de los deportistas. Gente relativamente inactiva no está exenta de problemas en las rodillas, algunos de los cuales pueden ser debidos a la falta de ejercicio, mientras que otros pueden ser accidentes muy semejantes a los que sufren los deportistas. En edades más avanzadas las rodillas pueden padecer osteoporosis; en la infancia, las tensiones del crecimiento pueden aumentar pequeños accidentes convirtiéndolos en serios problemas de rodilla. Las enfermedades, los procesos inflamatorios y las infecciones pueden afectar a las rodillas en cualquier edad.
¿Quién puede tener problemas en la rodilla? 9.Como funcionan las rodillas 19.Como proteger las rodillas 25.Ejercicios protectores de recuperación 33.Como están estructuradas las rodillas 53.Que hace que las rodillas duelan 61.Como identifican los especialistas los problemas de rodilla 67.Como hacer frente a los problemas de rodilla 81.Lesiones de la parte delantera de la rodilla 91.Lesiones internas de la rodilla 111.Lesiones de los lados y de la parte trasera de la rodilla 131. .