Precio: 24.00 €
Cuantos más años transcurren en el entrenamiento del Aikido, más evidente se hace al practicante la necesidad de conocer y dominar los fundamentos de este Arte. El Aikido exige la participación total de la persona en cuerpo, mente y espíritu; así pues, no basta con aprender la mecánica de los movimientos corporales, es necesario saber adoptar una cierta actitud mental y adiestrar al mismo tiempo aquellos aspectos que la conforman, como son: la respiración, la descontracción muscular, no dejarse influenciar por las emociones y los deseos, saber estar alerta y disponible permanentemente, ser capaz de adaptarse de inmediato a los cambios repentinos, el autodominio frente a cualquier situación, etc.El Aikidoka encontrará en este pequeño manual, indicaciones valiosas para descubrir y profundizar sobre los fundamentos y los principios que constituían la base de su verdadero progreso.
Prólogo 5.Prólogo a la segunda edición 7.Presentación 9.Nipón To (El sable japonés) 11.Samurai 15.Espíritu de Samurai 19.Los orígenes del Aikido 29.Reishiki (La etiqueta con sable) 47.Mushin No Kokoro. Armonización psicosomática. Aiki Taiso 59.El Ki. La respiración 81.El Hara 89.El lenguaje del cuerpo 95.La vía del Budo 109.Los secretos del técnica 113.Seishin Tanren (Entrenamiento del espíritu) 125.Apéndice .Cinturón Negro de Aikido 135.Aikido, Kokyu. Coordinación respiración – movimiento 143.Aikido y Self – control (autodominio) 149.Aikido. Jiyu Oyo Gi (Jiyu Wasa) 155.